Recept: Osvežilni jutranji smuti z banano in špinačo
Pripravila sem vam osvežilen in hranilen smuti recept, ki bo napolnil vaše jutro z energijo. Ta zeleni smuti je odličen za vse, ki iščete hitro in zdravo zajtrkovalno opcijo. Zelo je preprosto za pripraviti in je primeren tudi za popolne začetnike v svetu smoothijev! Prilagodi ga lahko svojim željam: dodaj žlico ovsenih kosmičev za več vlaknin ali beljakovinski prašek za bolj nasiten obrok. V nekaj minutah boš imel/a čudovit, kremast napitek, ki te bo nasitil do dopoldanske malice.
Sestavine
- 1 koszrela banana
- 2 pestisveža špinača
- 1 dclgrški jogurt
- 2 dclmandljevo mleko
- 1 žlicamed
- 4 kockeled
Težavnost
enostavnoČas priprave
Priprava5 min
Kuhanje2 min
Skupaj7 min
Priprava
- Olupi banano in jo nareži na kose, špinačo operi pod tekočo vodo.
- V mešalniku zmiksaj banano, špinačo, grški jogurt, mandljevo mleko in med do gladke, kremaste teksture.
- Dodaj ledene kocke in na kratko ponovno zmiksaj, nato takoj postrezi.
Ta zeleni smuti je kot nalašč za začetek dneva na zdrav in okusen način. Hvala, da si prebral/a moj recept! Poskusi ga in ne pozabi obiskati še drugih receptov na moji spletni strani. Dober tek!
Ocene in mnenja
Ni ocen
Nalagam ocene…