Zajtrk Brez glutena Fit Preprosti hitri recepti Vegetarijansko Vsi recepti Zelenjava

Recept: Okusna prosena kaša s sezonskim sadjem

Pripravila sem čudovit recept za proseno kašo s svežim sezonskim sadjem, ki bo navdušil vsakega ljubitelja zdravih in okusnih zajtrkov. Ta recept je kot nalašč za vse, ki iščete hitro, a hranljivo jutranjo možnost. Poudarek dajem na preprostost priprave in sveže sestavine, zato je ta prosena kaša odličen začetek dneva! Je naravno brez glutena, kremasta in ravno prav sladka – prijazen obrok za vso družino.

Pojdi na recept ↓

Sestavine

1 skodelicaprosena kaša
2 skodelicirastlinsko mleko po izbiri
1 žlicamed ali javorjev sirup
0.5 čajne žličkecimet
1 ščepecsol
1 skodelicasveže sezonsko sadje
1 žlicalističi sveže mete

Težavnost

enostavno

Čas priprave

Priprava5 min

Kuhanje15 min

Skupaj20 min

Priprava

Proseno kašo temeljito speri pod tekočo vodo.

Kašo zavri z rastlinskim mlekom, ščepcem soli in cimetom, nato kuhaj na nizkem ognju približno 15 minut.

Umakni z ognja in vmešaj med ali javorjev sirup.

Postrezi v skledice, po vrhu razporedi sveže sadje in dodaj lističe mete.

Proseno kašo s sadjem lahko pripravite vnaprej in uživate v hitrem, zdravem zajtrku za začetek novega dneva. Hvala, ker si preizkusil/a moj recept - srečno v kuhinji in ne pozabi raziskati tudi druge recepte na moji spletni strani!