Priloge Priloge Brez glutena Fit Preprosti hitri recepti Vegansko Vegetarijansko Vsi recepti Zelenjava

Avokadov namaz

Zakaj ne bi popestril/a svojega jedilnika s čudovito zeleno dobroto? Ta avokadov namaz je kot nalašč za vse, ki ljubijo hitre, sveže in naravne sestavine. Primeren je za vegane, je poln zdravih maščob in poskrbi za okusen obrok ali prigrizek kadorkoli v dnevu. Obožujejo ga ljubitelji zdrave hrane in je fantastičen za pripravo v zadnjem trenutku, ko potrebuješ nekaj preprostega in zdravega na mizi.

Pojdi na recept ↓

Sestavine

2 zrelaavokada
6 -6-8češnjevih paradižnikov ali en velik paradižnik
1 ščepecsvežega peteršilja
0.5 čajne žličkesol
0.5 čajne žličkepoper
0.25 čajne žličkečesen v prahu
1 žličkamalo olivnega olja

Težavnost

enostavno

Čas priprave

Priprava10 min

Kuhanje5 min

Skupaj15 min

Priprava

Avokado podolžno prereži na pol in mu odstrani koščico. Z žlico previdno izdolbi meso in ga nareži na manjše koščke. Na deski ali ravnem krožniku avokado nato pretlači z vilicami.

Operi paradižnike in jih nareži na manjše koščke. Svež peteršilj prav tako operi in grobo nasekljaj.

V skledo dodaj pretlačen avokado, nasekljan peteršilj in paradižnik. Začini s soljo, poprom in česnom v prahu. Dobro premešaj, da se okusi prepojijo. Po okusu lahko dodaš še nekaj kapljic olivnega olja.

Naj ti avokadov namaz polepša dan! Hvala, da si prebral ta recept in upam, da boš užival v pripravi ter okušanju te fantastične jedi. Obišči mojo spletno stran še za več okusnih receptov in kuharskih nasvetov. Veliko kulinaričnega uspeha ti želim!